突然ですが、質問です。
あなたはこんなダイエットしていませんか？
はっきり言います。
これらのダイエットを続けると、あなたはどんどん痩せない体になっていきます。
しかもこれらのダイエットは
あなたを「命の危険」におとしいれる可能性まであります。
大袈裟ではありません。
嘘でもありません。
お金儲けやメディアの話題性のために売り出したとしか思えない、
このようなダイエット法で、多くの方が危険な目に遭っていることに私は憤りを感じています。
私自身、長年このようなダイエットに騙され続け
あげくの果てに、摂食障害に陥るという最悪の事態を経験しています・・・。
あなたは
人間の体のメカニズムを知っていますか？
食べるから痩せるのです。
食べるから美しくなるのです。
摂食障害に陥り、命の危険を目の当たりにし、ダイエットについて本気で勉強した私が
世間に危険を振りまいているダイエット業界への怒りも込めて
本当に正しい、現役レースクイーンが実践している、ダイエットの本当の方法をみなさんに知ってもらい
もう二度と危険な目に遭わない目を養っていただくために！！
そしてさらに、みなさんに私の健全なダイエット法で目標を達成し
生き生きとして輝かしい生活を送って頂くために！！
私は、私を救ってくれた「このダイエット法」を多くの方に知っていただきたいのです。
ご紹介遅れました。
今回この、『オートマチックダイエット』をご紹介させていただく
牧さやかです。
私は現在 「身長１６５ｃｍ」 「体重４９ｋｇ」
一般的には痩せている方だと思います。
しかし３食の食事を摂ることはもちろん、
「おやつだって」「 揚げ物だって」「お肉だって」
食べたいものを食べ、特に激しい運動もせずに、あることを続けるだけで、
ここ３年ほどこの体型を維持しています。
私は生まれつき太らない体型だったのではありません。
太っていることに悩み、拒食・過食の摂食障害にまで陥ったのです。
私のダイエット生活は１７歳からスタートしました。
きっかけは、よくある話ですが、恋でした。
当時の私は身長１６５ｃｍ・体重６５ｋｇ。
細い子が多い今の女の子達の中ではわりと体格のいい方でした。
恋をして、可愛くなりたいと思うようになりました。
当時、世間では
「細い＝カワイイ」
みたいな流れがあり、私はとにかく弱気になってしまって、告白することにも自信が持てませんでした。
細くなって可愛くなって、彼に告白したい！
そんなきっかけが、私をダイエット地獄へ招き入れたのです。
ダイエットの知識が全くなかった私は、まず知っている限りのダイエットに片っ端から手をつけました。
■ お腹がふくれるシェイク
■ 過剰な運動、エクササイズ
■ サプリメント生活
■ 水だけダイエット
■ 厳しい食事制限
■ りんごダイエット
■ やせ薬 ( 雑誌の後ろの方で紹介されているような )
なぜ、こんなに沢山のダイエットを試みたのか。
もちろん、成功しなかったからです。
一時的には痩せ、リバウンド。
もしくは、きつくて続かない・・・
様々なダイエットに挑戦していくうち、遂には極論に達しました。
食べなければ痩せるという結論です。
口にするのは炭酸水と寒天のみ。
もちろん、痩せました。
私は激ヤセしました。
しかし気がついたときには、少しでも物を口にするのが恐怖でした。
なのに反面、頭の中は食べ物のことでいっぱいなのです。
拒食症の始まりです。
その後、体調を崩して入院をすることになり、病院で一口食べ物を口にしたのを機に、あっという間
に過食症へと転換してしまいました。
それからは地獄のような生活です。
拒食症と過食症を繰り返して、時々、ごくごく普通の食事に戻しただけでも
体重が一気に増えてしまう体質になってしまったのです。
痩せる為には、もう一生普通の食事なんてできないんだ。
そんな風にも思っていました。
１年、３年、５年・・摂食障害の期間が長引いていくほどに、
健康的になりたい、普通のダイエットがしたいという思いは強まっていきました。
それでももう、一般的なダイエットを摂食障害の体から始めるのは難しくなってしまっていました。
そしてとうとう繰り返した拒食・過食のために病院に運ばれ、命の危険を診断されたのです。
死にたくなんてない！！！
私はキレイになりたかっただけなのに！！！
やるせない思いでいっぱいになり、しかし本当にしっかりしないとマズイと感じ、それから必死に
ダイエットについて勉強しました。
そして私は姉の紹介で、現役レースクイーンをされている方から
「レースクイーンのほとんどが実践している」
という、あるダイエット方法を教えてもらうことができたんです！
レースクイーンの体型って信じられないくらい綺麗ですよね？
実は私もずっと憧れてて、「なにかあの体型には特別な方法があるんじゃないか？」 って思ってたんです。
偶然にも、姉の友達の現役レースクイーンの方に、話を聞くことができたんです。
簡単には教えてくれなかったんですが、
私の「病気」と「ダイエットに対する熱意」から、とうとう本当の事を教えてくれたんです。
そのレースクイーンの方の話では、
「この方法はレースクイーンの業界では有名だけど、
世に出回ると、世の中のダイエット製品が売れなくなってしまうので、絶対に機密ね。」
ということでした。
それはこんな私でも、健康的に実践できるある方法でした。
抜群のスタイルのレースクイーン・・・こんな方法であの体型を維持してたんですね。
正直最初は信じられませんでした・・
でもその方法のおかげで、私は現在身長１６５ｃｍ・体重４９ｋｇの体型を１年以上維持してるんです。
もちろん誰にだって有効な方法なんです。
あなたにだって・・・
ちょっとだけ「痩せて綺麗になった自分」を想像してみて下さい。
可愛い洋服も着られます。
お化粧だって似合います。
好きな人とも手をつないで歩けます。
もう裏でデブなんて言わせません！
きっと、おしゃれをして外に出たくてしょうがなくなりますよ。
私がそうだったように
もう一度言います。
私は３食きちんと食べています。
おやつも食べたい時には食べています。
続かない激しい運動などやっていません。
他にも制限事項は一切ありません。
ただし、レースクイーンが皆さん実践している「あること」だけををずっと続けているんです。
「あぁ、結局このダイエットもまた何かするのか。」
そう思われた方も多いですよね。
確かに、このダイエットはほとんどのレースクイーンが実践している「あること」を継続していただきます。
しかしそれが、全然難しくなくて、誰でもすぐに出来てしまうんです。
甘い話のワナだとか、騙すつもりでこんなことを言うのではありません。
私の思いをこういった形の文面でしかお伝えできないのが非常に惜しいのですが、
これは、現役レースクイーンが実践し、実証されている方法なんです！
効果が出て当然といえば当然ですよね？
まずはこのダイエットを体験された方の感想をご覧下さい。
 |
東京都 宮崎沙紀 様(２５) ５１ｋｇ→４８ｋｇ |
どうも、こんにちは。
この度、このダイエットのモニターとして参加させて頂きました、さやかちゃんの友達の宮崎沙紀です。
さやかちゃんの依頼でもあるのですが、自分自身でも、これはぜひ多くの方に知ってもらいたいダイエット法だと思いこちらでこのダイエットのすごさを紹介させていただくことになりました。
さやかちゃんとは高校生の時からの友達で、さやかちゃんが摂食障害に悩んでいて、体型変化が激しいのも知っていました。
高校を卒業する頃、さやかちゃんは太っているという印象はなかったのですが、とにかく太ったり痩せたりを繰り返していて、しょっちゅう青い顔をして学校に来ていたので、正直、健康的というイメージはあまりなかったです。(さやかちゃんごめんなさいm(_ _)m )
先日、さやかちゃんと久しぶりにごはんを食べに行く機会があり、約１年半ぶりの再会だったかな。
驚いたのは、会った瞬間の印象でさやかちゃんが今まで見たことないくらい元気そうで輝いているのが明 らかに分かった事です。
しかも痩せていて、でもガリガリなんていう感じでは全然なくて、まさに、
わあ！きれい！という感じ。
もともと長身目のさやかちゃんはモデルみたいでした。(言い過ぎかな？笑)
「ダイエットしたんだ〜」その言葉にも納得。(大成功じゃない！)そう思い、じゃあ食べ物とか気使うかな、 と思いヘルシーな料理のお店をを何店か提案したところ、｢絶対肉！肉食べたい！｣と、思いもよらない
返答・・
こうなったら話題はダイエットに集中！私はさやかちゃんに質問攻めでした。
私は仕事の都合上、食べる時間に気を使ったり、自炊したりするのが難しい生活をしていました。
しかも甘いもの大好き。ダイエットに興味がある時期もありましたが、結局は続けるのが難しくいつからか諦めていました。
もともと普通体型でしたが、務めだしたここ３年ほどで思えば緩やかに４ｋｇほど・・・
さやかちゃんを見て、話を聞いているうちに、私にも再びダイエット熱が！
しかも聞いている限りだと、さやかちゃんのやり方は簡単すぎて、時間もとらないし、とりあえずやってみて効果が出なくても損はないしいいか、そんな感じでした。
そして早速実行。体に変化があったのは、その日からでした。
さすがに体重はそんなすぐには動きませんでしたが、あーこれは体にいいわ、すぐそう思えました。
続けていくと体調がどんどんよくなって、ダイエットにならなくても全然いい！
そう思っていた矢先、３週間を過ぎた頃から体重も動き始めました。緩やかに動き続けて、何の努力もなしに気が付けば２ヶ月で３ｋｇ減。
私は本当にいつも通りの生活をしていました。
それで痩せて、しかも実は、仕事をしだしてから悩まされていた冷え性も感じなくなっていました。
さやかちゃんがあんなに輝いていた理由も今では理解できます。
私も今では、生き生き！そんな形容詞と共に生活しています。
さやかちゃんからご紹介もあると思いますが、これは何かを食べなかったり、がんばったりしなければいけないダイエット法とは違います。
このダイエットは、健康的になり、人間の本来持っている力を引き出して体重を落とす方法です。
なんて言うと、今までの健康志向・エクササイズみたいなダイエットを思い浮かべて萎縮してしまいがちですが、それらとは違うんですよ。
さやかちゃんと友達の私は、本当にラッキーでした。
たくさんの人にぜひチャレンジしてみてもらいたいです。
 |
東京都 岡崎なお 様(２７) |
現在仕事でダイエットアドバイザーをしているさやかの友達の岡崎なおです。
この情報を皆さんに提供するに当たり、さやかから相談を受け、こちらの『オートマチックダイエット』の内容を拝見させて頂きました。
内容の半分は、普段私が患者さんにお話することにほぼ一致。
もちろん、人間の体と心のメカニズムにのっとっていて正しいものです。
『オートマチックダイエット』の具体的な方法についてですが、なるほどね〜！と思いました。
理論的にこれは、痩せますね。
人により変化の時期にばらつきは出そうですが、まず何より、ほとんどの方にとって体にはいい影響をもたらすのではないですか。
私自身も試してみた所、危険性はもちろん、精神的難易度もなかったので、患者さんにもお勧めしていこうと思っています。
さやか、いい情報ありがとね〜(笑)。
 |
埼玉県 よっしー 様 ６２ｋｇ→５７ｋｇ |
私は流行のダイエットにちょこちょこ手を出しては飽きての繰り返しで、結局今まで成功といえる結果になったことなどありませんでした。
ぽっちゃり体型で餅みたいなんてよく言われる私は、高校生からダイエットに興味を持っていて、 いい加減、楽して痩せるダイエットなんてありえないんだと分かってきていました。
分かってきてはいたのですが、
ダイエットと聞くと条件反射のように飛びついてしまう(笑)。
しかも薬とかシェイクとかお金がかかるし我慢しないといけないようなのにはすでに興味なし(笑)。
ふとしたきっかけで目に留まった『オートマチックダイエット』。
今までダイエットに費やしてきたお金と、恐らくこれからも費やすことになるだろうお金(笑)を考えると、最後のダイエットになるのならこのくらいの金額払ってもいいか、と思い買ってみました。
食事制限なし。運動なし。他にも制約は一切なし。
冷静に考えれば、そんな楽なのは嘘か詐欺しかないと思いますよね。
買う前に気が付けばよかったのですが、結果的には気が付かなくて良かったです。
『オートマチックダイエット』を実践して３ヶ月。スレンダーとまではまだ言えませんが、もともと余計な
脂肪が多かったせいか、私は５ｋｇ痩せました。ダイエットとしてやっているというのも忘れちゃうくらい習慣にするのが簡単でした。
あっという間の３ヶ月。気が付けば５ｋｇ痩せちゃった、って感覚ですね。
『オートマチックダイエット』にも書かれていましたが、このダイエットのモニター体験者の方々と同様、私も体調が良くなった気がします。
もともと悪い方ではなかったんですけどね。
とっても汗をかくようになりました。
これはまず、体にいいですね。
こんなラッキーダイエットなら、ダイエット目的だけでなく、健康維持のために、これからもずっと続けていきたいと思っています。
 |
宮城県 ruka 様 ５５ｋｇ→４６ｋｇ |
私実はこれやってたんですよね。でもその時はダイエットとは違う目的で。
そんな日常生活にあったなんてなぁ。ちょっと悔しいなぁ。
ただ、継続的にやったことはなかったので、ダイエットを意識して続けてみることに。
体重が落ち始めたのは２週間くらいしてからだったかな。
気分的な問題なんだけど、燃えてるー！って気がして、意識して大きく動くようになりました。
おかげさまで、４ヶ月で５５ｋｇから４６ｋｇに。９ｋｇですね。
すごいね、これ。まさかこれだけで効果があるとは。
ミラクルダイエットってこれだよ。
 |
埼玉県 河原敦司 様(３６) ８３ｋｇ→７１ｋｇ |
僕は中年を迎えてから今まで、様々なダイエットに挑戦しました。
でもそもそも、ダイエットを継続できる意志の強さがあれば、女性よりも太りにくい体質のはずの僕は８３ｋｇにはなってなかったでしょう。(ちなみに僕は１７６ｃｍです。)
僕は食べることもお酒も大好きです。ほぼ毎晩、宴です。
学生時代まではサッカー部で結構強豪チームだったので、練習に明け暮れ、脂肪なんて言葉は僕の辞書にはありませんでした。体重は確か６７、６８ｋｇ位でした。
学生時代の栄光を引きずるのと同様に、自分は太らないものだと思っていました。
それが３０歳を迎えた頃から徐々にお腹の贅肉が気になりだし、３５歳になった時にはあっという間に８３ｋｇ。体重増加は留まる所を知らず、さすがに僕は健康が不安になってきました。
妻とも相談し合い、妻が持ってきたダイエット情報を元に様々なダイエットに挑戦しましたが、食事制限や運動がメインのものばかり。
食事と運動を意識した時に限ってはたまに２、３ｋｇ痩せるもの、結局は仕事の付き合いに意志の弱さも重なって、毎晩の宴とその食事量は相変わらず。
普通のサラリーマン生活でコンスタントに運動をする時間をとるのはとてもじゃないけど厳しい。
ダイエットの現実の厳しさを知り始めた頃に、妻が集めてきた新たな情報。もう半信半疑でしたが、大きな努力なしにできそうだったので挑戦してみることにしました。
それが『オートマチックダイエット』でした。
『オートマチックダイエット』を始めて少しすると、まず一番に体が軽くなるのを感じました。
そしてその後、緩やかですが体重が落ち始めました。
僕の場合は、食事も人よりも食べ、お酒も人よりも飲む生活だったので、普通に考えれば痩せることは厳しいと思うのですが、『オートマチックダイエット』を継続していたらそれだけで結局、７ヶ月で１２ｋｇ痩せていました。
もちろん理論的には納得のいく方法ですが、そんなのだったらいくらでもあると思います。
理論ではなく、実際の生活でダイエットをするのにはストレスや誘惑などの様々な障害があります。
『オートマチックダイエット』は見事にそれらをの問題を解決しています。
それ以前にダイエットしているという意識があまりないです。
今では痩せて、健康面の不安もなくなりました。
ありがとうございます。
 |
愛知県 Ｔ．Ｍ 様 ４９ｋｇ→４６ｋｇ |
本当に痩せました！！
こんなことで痩せるなんてびっくりしています！
早く知った者勝ちですね。
牧さん、ありがとうございます。
 |
神奈川県 由井恵 様 ６７ｋｇ→５９ｋｇ |
迷いに迷って買いました。
だって今まで色んなダイエットに騙されてきたんですもん。
お金をかける＝痩せる ではないことなんて私も気づいてはいました。
しかも『オートマチックダイエット』は薬や置き換え食品もついてこないのに、この値段？って・・・
また騙されるかもしれない。
しかし気になりながら３週間悩んで、結局買ってしまいました。
騙されてるのかも。買ってしまった罪悪感に追われながらとりあえず読み進めました。
読んでいくと、どんどん惹きこまれていき、ダイエットってこうゆうことだったんだ〜と忘れかけていたことを再認識しました。
しかもこれなら続けられる。
読み終えた感想は、騙されてなかった！
しかし効果がなければ騙されたも同然か。
そう思い、早速次の日から実践。
緩やかではありますが、５ヶ月が過ぎ難なく継続していて、『オートマチックダイエット』開始当初に比べ８ｋｇ痩せました。
そんなこと言っても、これも騙してるんだろ、と思う方もいますよね。
実際なかなか事実が伝わりにくく、私もどう伝えようかと悩むのですが、牧さやかさんはお金儲けのためにみなさんを騙そうとしている方ではないです。
彼女か伝えようとしているのは現代人が必要としている正しいダイエットの方法です。
彼女がなぜそんな知識を私たちに公開しているのか。
痩せて、ストレスもなく、元気に生活している今の私ならその理由がわかります。
こんな快適な世界がある事を知り、こころ豊かな人が増えるのは、素晴らしいことだと思います。
1人でも多くの方にこの世界を知って欲しいです。
牧さやかさんを信じて踏み込んでみてください。
簡単！簡単！簡単！
さやか様！！！(笑)
３ヶ月で４ｋｇ痩せたよ！
やって損なし！
嬉しいーーー！！！ありがと！！
私もさやかさんと一緒。
摂食障害に長年悩まされていました。
体の代謝の状態は最悪で、あらゆるダイエットも私には効果がありませんでした。
ですがダイエットには興味津々で色んなことに手をつけていました。
さやかさんのダイエットをやってみようと思ったのは、さやかさんが摂食障害だったと書いていたから。
摂食障害からでも病院にも行かないでダイエットって成功するんだ、と驚いたからです。
はじめは３食食べるのさえも不安でしたが、同じ思いをしたさやかさんも成功した方法なら、と思い３食きちんと食べました。
それにやはり、最初は太りましたし、過食もすぐには克服できず不安になりました。
しかしさやかさんの『オートマチックダイエット』を何度も読み返しているうちに、私は正しいんだという自信が沸き、自然と不安は消え、１ヶ月半が経つ頃から体重にも変化が出始め、驚くやら嬉しいやら。
きちんと食べて痩せるなんて、私にはありえませんでしたから。
でもそれが、一番シンプルなダイエットだったんです。
もうおかしなダイエット地獄に陥らないように、焦らず、普通に食べられる事の喜びを噛み締めて、これからもさやかさんのダイエットを続けていこうと思います。
このダイエットを始めて、辛かったむくみが解消されました。
痩せ始めても、急激に痩せる！ってゆうのとは違うけど、その方が体にいい気がして安心。
これやる人、これから増えるだろうな。
さやかさんへ
このダイエットで私は７ｋｇ痩せました。んー、でも痩せたっていうよりは本来あるべき体型になったって感覚なんですよね。
毎日きちんと３食の食事をして、おやつもきっちり食べて、痩せるしきれいになっていく自分が楽しくて、日々充実しています。
このダイエットのおかげで私は汗をかきやすくなりました。
さやかさんが言っているように、代謝が良くなったみたいです。
長続きしない・辛いことはできない、わがままダイエッターの私を救ってくれたのはさやかさんです。
こんなに楽々痩せれるなんて。
さやかさん、ありがとうございます。
体験者のみなさんが口を揃えて言うのは「無理なく継続できた」ということです。
そして体の調子が良くなった、冷えやむくみが解消した、
という方がほとんど。
それこそがこのダイエットの特徴です。
騙されたのかと疑っちゃうくらいです。
このダイエットは
人間が本来持っている力を最大限に引き出し
体にある自然な力を使って痩せる方法です。
このダイエットでやっていただく、 あること。
それだけでももちろん効果はありますが、
それ以外にも、あなたにやって欲しいことがあります。
■ 肉や魚 ( たんぱく質 ) を食べる
■ 主食 ( 主にごはん・パン・うどんなど ) を食べる
「全部食べることじゃん！」
そうです。
食べることです。
一生ものの体を手にするには、
まずは食べることが基本となります。
人間の体と脳は食べることで機能します。
まずは体の機能を目覚めさせ、
体の本来持つ力をダイエットにフルに使うのです。
「食べると太りますから、痩せるためには食事制限をして下さい」
「この器具を体につけて１日３０分ですぐ効果が現れます」
「この薬で、あなたはすぐに痩せられます」
全て幻想です。
そんなダイエットは、本来ありえません。
考えてみてください。
２週間で痩せるダイエットに、今までトータルでどれだけの時間を費やしてきましたか。
下手をすると、流行りのダイエットを気が向いたときにだけちょこちょこやりながらもう１０年近く
「ダイエットしなきゃ〜」なんて言っている方もいるのではないでしょうか。
一時的に痩せてはリバウンド・・
いつまでもそれを続けますか？
それを続けて、痩せにくい体づくりへの道を歩みますか？
現役レースクイーンが続けているこの方法は違います。
２ヶ月、４ヶ月、８ヶ月・・・
続けていくことであなたの体の機能を目覚めさせ、
着実に脂肪を燃焼していくんです！！
安心してください。
あなたの意志が弱いのではありません。
今まであなたが出会ったダイエットが、たまたま、続けるのが難しいものだったのです。
私のダイエットに出会ったあなたは、もうそんな心配は必要ありません。
この方法は、ダイエットに振り回されて疲れてしまったあなたの心と体を、
優しく包み込んでくれます。
そして、育むのです。
あなたの体に本来あった、健康的になる力を。
そうすると、自然と余計な脂肪はなくなります。
体が勝手に、あなたが本来あるべき姿へ戻っていきます。
体の本来あるべき姿。
それは、ガリガリになることでしょうか。
もしあなたの目標が、ガリガリ痩せっぽちな体になることならば、このダイエットだけでは至らないでしょう。
本当に人間らしく、美しい体を、そういうもではありません。
このダイエットの目的は、美しく健康的に痩せる事です。
このダイエットは、続けることが苦手だったあなたにも、
健康的なダイエットを実現させます。
しかし実際に、そこまで何も苦労しなくても痩せるダイエットが存在するのでしょうか。
心配ですよね。
なぜ私が、大丈夫だと言うのか。
私自身、この方法の裏づけを取る為、専門家などの話を聞き調べました。
その結果、このダイエット方法の秘密がわかったんです、
その秘密は、基礎代謝でした。
ご存知の方も多いでしょうか？
基礎代謝。
起きていても寝ていても、人間が生きているだけで消費されるエネルギーのことです。
「基礎代謝が上がる」 というのは、
「生きているだけで勝手に消費されるエネルギーが増える」 ということです。
これが、何もしなくても痩せると謳われているダイエットの秘密です。
レースクイーンのダイエットとは、この基礎代謝を自然に上げることなんです。
一般的に基礎代謝を上げるには、筋肉量を増やすと良いと言われています。
適度な筋肉がつく。
だから、レースクイーンは美しくなるのです。
健康的で背筋がぴっと伸び、しなやかな人間らしい体・・・
そこを最終目標とする方にぜひ、読んでいただきたいのです。
スタイル抜群のレースクイーンが実践している方法です。
この方法で万が一効果が無く、継続出来ないというなら、ダイエットは諦めて下さい！
そのくらい誰でも続けられる画期的な方法なんです！！
そして今回、この方法を公開するにあたりこの方法を教えて下さった
現役レースクイーンの方に相談したところ、
本当に「ダイエットに困っている方」だけ
少人数へ公開なら大丈夫という許可を得られました。
実はわたしが相当説得したんですが・・・
その方との約束通り
■ ダイエットに悩んでいる
■ 今までダイエット器具や情報に騙された
■ 過度のダイエットによる摂食障害や拒食症になったことがある
■ 絶対に痩せたい！！
上記にあてはまる本当に「ダイエットに困っている方」だけに
９，８００円
で配布させて頂こうと思います。
ただし、この方法の公開による
「ダイエット業界への影響」
も考え
限定１００部まで
とさせて頂きます。
ご了承下さい。
本当にダイエットに悩んでいる方、
人生を変えたいと本気で思っている方、だけに配布したいのです。
どうか興味本位でのご購入はお控え下さい
昔の私のように
「本当にダイエットに苦しんでいる方」
だけにご購入頂ければと思います。
牧さんこんにちは。
私は今まで、e-bookなどでいくつかのダイエット情報を購入してきました。
そのほとんどが、紹介しているときに言っている内容と違って、詐欺じゃん！と思うようなものばかりでした。
牧さんの情報を購入する時も、半信半疑でした。
牧さんの情報を読んで、まず始めに食生活を見直そうと思えました。
このダイエットさえ成功すればこの先ダイエットをしなくて済むのかと思えばそのくらいは楽に感じました。
しかも私の場合、しっかり食べる、という方への見直しでした。
油ものやごはんなど、がまんしてばかりでしたが、まずは食べないと始まらないと思ったのです。
それにさらに牧さんの紹介して下さっていた基礎代謝を上げる方法をいくつか試し、そして『オートマチックダイエット』も実践してみました。
初めは体重が動きませんでしたが、経験者のみなさんの体験談を見ても、結果が見え始めるまでに時間がかかったようだったので気長に取り組みました。
私も体重が動いたのは２ヶ月ほど経ってからでした。
４９ｋｇから１０年近く変わらなかった体重が徐々に動き出し、１ヶ月で一気に４６ｋｇへ。
１ヶ月で３ｋｇも落ちると、さすがに少し不安にもなりましたが、私はきちんと食べて、今まで通りの生活をしているだけでした。
そしてその後は、体重が激減することはなく、４６ｋｇに留まっていますが、きっとこれが牧さんの言う、私の本来あるべき姿なのだと思っています。
この体重にも不満はありません。
ただ、多分、『オートマチックダイエット』を継続しているからこそ維持できているのですよね。
『オートマチックダイエット』の継続しやすさに感謝しています。
みなさん同様、もちろん私も体調、というか肌の調子が良くなりました。
健康的。
それを私の代名詞として定着できるよう、もっともっと食事できれいになっていきたいです。
ありがとうございました。
甘いもの大好きな私にはダイエットは無理だと思っていました。このダイエットがその考えを覆しました。
甘いものを食べながらでもちゃんと痩せてきました。本当にうれしいです。
何かを減らせば痩せるとかの、私の今までのダイエット知識は間違っていたのだと改めて実感しました。
これからは食べたいものを食べて、食べすぎは健康上も良くなさそうなので気をつけて、ずっと『オート チックダイエット』を続けていきたいと思います。
ダイエット情報って女性が食いつきやすいところですから、騙そうとする人も多いんですよね。
実際マイク○ダイエットなんて、ネット上でみなさんから、高い＆リバウンドの声が並んでますよね。
本当の情報はどこにあるのか。
何が正しいのか。
あまりにも情報が氾濫しています。
まず私は、ありえない数値のダイエットは嘘だろうというのと
ありえないほど甘いもの油物食べ放題みたいなのは嘘だろうと考えます。
どちらも一般常識で考えて体に良い影響は与えないでしょう。
それで私はこのダイエットを選んだのですが、
マニュアルに目を通しても逆に簡単すぎておかしいと疑いました。
しかしやってみたら、２週間で１．５ｋｇ痩せました。
驚きましたが、とっても嬉しい。
続けてみて、また良い結果報告したいです。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
美しくなりたい・健康的になりたい
そんなプラスに向かう、あなたの素敵な思いを大切にしましょう。
私を信じて下さった方へ『オートマチックダイエット』がその思いを叶えるお手伝いになる事を
心から願ってこのサイトを立ち上げました。
しかし、私がみなさんに公開できる情報は文字上でだけのものです。
実行し、体感するのはみなさん自身の力なのです。
その力と、その時に得たそのスタイルは、きっとあなたの自信へとつながります。
さらに『オートマチックダイエット』で、あなたは継続をする自信も得るでしょう。
本当に単純な方法ですから、
苦しく、辛く、ハードで続かない、
世の中にある間違ったダイエット法の数々を、私と一緒に覆しましょう。
このダイエットのたったの一度の成功で、
リバウンド知らずの一生ものの体を、手に入れましょう。
あなたの成功を願っています。
絶対に痩せて下さいね。